精米機とぬか

精米機を使って精米すると必ずぬかが出てきます。



家庭用精米機の外観は炊飯器と似たようなもので、
電源を入れてスイッチを押すと数分で精米が完了します。



またぬかは別に取り分けられるタイプの精米機が多く、
出てきたぬかを利用出来るのが魅力です。



出てきたぬかの使い方ですが、捨てるのではなく、
上手に活用すれば、家庭用精米機の利用価値も
上がってきますのでお勧めです。



ぬかを入れた全粒粉パンケーキ、パウンドケーキ、
スコーン等のお菓子などに、またぬか漬けを作ったり、
家庭菜園の肥料にしたりといった事が出来ます。



またここ最近では女性の美容意識が高まった事により、
お肌のお手入れにぬかを使用する女性が増えてきています。



ぬかにはビタミンB群やリノール酸といった、
肌の健康に有効な成分が豊富に含まれており、
老化防止やアンチエイジングに人気があります。


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精米機を購入する際には、精米機の口コミや売れ筋を参考にしてください。